Uncategorizedالدين والحياةالمرأة والطفلخمسة لصحتكعلم وتعليمقصص وحكاياتمطبخنا اليوممنوعات وتريندات

العنب والفوائد المذهله له

تعرف على فوائد العنب المذهله

للعنب العديد من الفوائد المذهله لنتعرف عليها

ان تناول العنب يعمل على تنظيم مستويات السكر فى الدم وتعزيز صحه الجهاز الهضمى وتحسين حركه الأمعاء لإحتوائه على نسبه عاليه من الألياف كما ان العنب مفيد جدا للقلب والاوعيه الدمويه وكذلك يحسن من صحه البشره والجلد ويعزز الجهاز المناعى وهو محسن للهضم ومضاد للالتهابات.

العنب يعمل على صحه القلب والشرايين لإحتوائه على نسبه عاليه من البوتاسيوم والمغنسيوم حيث تناول العنب يعمل على تنظيم الكوليسترول فى الدم وتعزيز صحه الاوعيه والشرايين وتنظيم ضغط الدم كما ان للعنب فوائد أخرى للدم فهو يساعد على الوقايه من فقر الدم وذلك لإحتوائه على نسبه عاليه من الحديد الذى يعزز الهيموجلوبين ويقاوم فقر الدم

العنب والفوائد المذهله له

كما ان لإحتواء العنب على الألياف فهو ينظم حركه الامعاء و يعمل على تسهيل عمليه الهضم والإخراج وتفادى حدوث الامساك والتخلص من الفضلات بشكل منتظم

وللعنب دور فى تعزيز المناعه لإحتوائه على مضادات اكسده فهو يقى من الاصابه بالامراض المعديه ويقضى على التهابات المفاصل والتشنجات العضليه لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم بنسبه كبيره

كما انه يمد الجسم بالطاقه والقوه والنشاط

وللعنب دور هام جدا لصحه البشره ونضاره الجلد ونقاء وصفاء الوجه

وله دور فى انتاج الكولاجين و حمايه البشره ووقايتها من الآشعه الفوق البنفسجيه كما انه يدخل فى صناعه العديد من مستحضرات التجميل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى