خمسة لصحتك

الفروت سلاط بأجمل طريقة

المكونات

ملحوظه الفواكه حسب المتاح عندك

8 حبات من الفراوله

3 ثمرات من الكيوى

2 ثمره تفاح

2 من ثمره الموز

ثمره مانجو

عنقود عنب

معلقتين كبار سكر

معلقه صغيره فانيليا

للتزيين حسب الرغبه كريم شانتيه ومكسرات

الفروت سلاط

طريقه تحضير الفروت سلاط

نغسل الفراوله جيدا بالماء وتقطع مل واحده ل4أجزاء ثم نغسل الكيوى ويقشر ويقطع مكعبات متوسطه وكذلك المانجو تغسل جيدا وتقشر ثم تقطع مكعبات متوسطه وأيضا التفاح يتم غسله جيدا وتقطع مكعبات

ويغسل العنب جيدا ويفرط وتقشر الموز ويقطع شرائح عريضه

نضع كل الفواكه فى بوله عميقه ونخلطهم ببعض جيدا

ملحوظه التفاح والموز تقطع فى الآخر حتى لا يتغير لونها

فواكهة مقطعة

نرش على الفواكه المقطعه السكر والفانيليا وعصره ليمون حتى لايتغير لون الفاكهه ونقلب جيدا بهدوء ثم نتركه بالثلاجه مده ساعتين

نخرج البوله من التلاجه ونغرف الفروت سلاط فى كاسات ونزينها بالكريم شانتيه والمكسرات حسب الرغبه

وبألف هنا وشفا..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى